SESIÓN INDIVIDUAL

Conseguirás entender tus emociones, conductas y cómo es posible que algunas veces tus propios pensamientos te generen malestar. Te aportaré pautas para aprender a dominar tus emociones negativas, mejorar la capacidad para tomar decisiones y desarrollar una autoestima sana.

Vivir y sentir la realidad. Dando más importancia al "cómo" y al "para qué", que al "porqué".

El objetivo es que adquieras más autoapoyo, que conozcas cuáles son tus recursos y herramientas para vivir de un modo más sano, y paralelamente, adquieras más responsabilidad de cómo te sientes, cómo piensas y cómo actúas.

SESIÓN DE PAREJA

Te permite darte cuenta y trabajar problemas de comunicación, crisis de pareja, búsqueda de acuerdos, celos, desconfianza, infidelidad, problemas sexuales, etc...

En ocasiones las relaciones de pareja sufren un estancamiento, provocado por un continuo deterioro que es generado por diversos problemas internos por una serie de problemas de convivencia que pueden llegar a provocar una ruptura definitiva.

La terapia de pareja también puede resultar útil en momentos de cambio como el nacimiento de hijos, desempleo, cambio de residencia o incluso como acompañamiento durante un proceso de separación para que se pueda darse una buena ruptura, minimizando conflictos y sufrimiento.

TERAPIA FAMILIAR 

Cuando intervenimos en la familia, la terapeuta decide cuales son los miembros de ésta que participan en la terapia, para que la intervención permita producir cambios en las dinámicas e interacciones familiares que favorezcan el proceso de mejoría psico-emocional de la persona identificada como paciente.

La terapia familiar es a su vez una herramienta muy útil para capacitar a la familia en la identificación y resolución de conflictos (conflictos de pareja, problemas entre padres e hijos, etc.).